炭酸水を毎日飲んだら蕁麻疹が出た！アレルギー体質の方は要注意

生まれつきアトピー・アレルギー体質の私が、突然全身に現れた蕁麻疹の原因を突き止めたら、なんと炭酸水だった！という実体験のお話です。

生まれつきアトピー・アレルギー体質

私はもともと、生まれつきアトピー＆アレルギー体質のせいで、20代は蕁麻疹に長く苦しみました。

東京へ引っ越しをして生活環境が変わってから、過労、ストレス、1日1食（ハンバーガー）などの食生活、免疫力の低下によって、全ての食べ物に対してのアレルギー反応を起こし、何も食べられない時期がありました。

1〜2年は、蕎麦、お米、をメインに食べていましたし、その後も外食はほとんどできませんでした。

接触蕁麻疹などもあり、机に肘をつくと、肘から蕁麻疹がでてきたりもしました。

それでも何とか普通に何でも食べれるほどに回復していき、お酒も、外食も、できるようになったのは20代後半でした。

授乳中でもビールが飲みたくて、代わりに炭酸水を

産後、授乳をしている体だったので、カフェイン、お酒、脂っこいのもの、乳製品、お菓子などはひかえていました。

炭酸水を1日1本（多くて2本）、1週間ほど飲み続けたある日の朝、両腕に赤く小さな点々の蕁麻疹が、そしてとてつもなく痒い！

痒すぎてたまらないんです。ムヒを塗ったりしても、なかなかひかなくて、少しひいても次の日にぶり返すようなしつこい蕁麻疹でした。

見た目も、これまでに見たことのない発疹で、虫刺されのようなぷくっと腫れる蕁麻疹とは違い、赤い点々が腕中にどんどん広がっていくようなものでした。

あまりにも気持ちが悪い発疹なので、腕を出して歩けないほどでした。

バレーボールを初めて腕でレシーブしたときに、毛細血管が切れて赤い点々が両腕にできるんですが、見た目はそに似ています。

それが今度はお尻にボコボコッと虫さされのような蕁麻疹もでてくるようになり、脇のあたりにもでました。それなのに毎日暑くて、炭酸は飲み続けていました。

そしてハッと気づきました。

最近炭酸水を毎日飲んでいることを。そして飲むのをやめてみました。

1週間もすると徐々に蕁麻疹が少しだけ軽くなってきて、何度か痒みはぶり返しましたが、だいたい3〜4週間ほどで治ったのです。

蕁麻疹の原因はおそらく炭酸水のようです。結構衝撃でした。

もう炭酸飲めないの？今まで飲んでたよ？

忘れた頃に、ビールを毎日飲んだら

蕁麻疹が出るのが怖くて、炭酸は飲むのをやめていました。（ウィルキンソンとか、炭酸だけの飲み物です。）

でも夏になるとやっぱりビールが飲んでみたくなって、また連日飲んでしまいました。

そしたら、あの、同じタイプの蕁麻疹がまた両腕にできました。やはり、ビールの炭酸が原因のようでした。

活性酸素が増えることによる蕁麻疹か？

蕁麻疹というのは、体の中の活性酸素が増えるこで、発生します。

人間は生きる上で酸素を体内に取り込んでいます。この酸素は、体の中で一部は酸化して「活性酸素」になるのです。

活性酸素は、本来悪いものではなく、体に侵入してきた細菌などを壊してくれる働きをしてくれていますが、活性酸素が大量に作られてしまうと、正常な細胞や遺伝子を破壊してしまいます。

炭酸水を飲むと、活性酸素を抑える効果があるという記事があちこちで見られ、逆に体にいいというような記事を見かけるので、活性酸素が原因ではないように思いました。

二酸化炭素が増え、副交感神経が刺激されることによる蕁麻疹の可能性

炭酸水で血液中に二酸化炭素が多くなる

炭酸水の泡は、二酸化炭素です。水と炭酸ガスに圧力を加えて作られています。

炭酸水を飲むと血液中の二酸化炭素濃度がグーンと上がり、酸素をもっと取り込もうとするため血管を広げる効果があります。

炭酸水で眠っている時の副交感神経が刺激される

副交感神経というのは、本来眠っている時に発揮されるもので、リラックスさせたり、免疫をあげて体力を回復させようとしたりするものなのですが、副交感神経が過剰に反応すると蕁麻疹がでます。

炭酸水を飲みすぎると、副交感神経が優位な状態が長く続きます。

炭酸水を飲むと二酸化炭素が血液中に増え、お酒を飲んでもいないのに、フワッとした気持ちのいい感覚になります。ビールを飲んだ時のような、ちょっとした眠気も出てきます。これが、リラックスモードに出てくる副交感神経が発動しているサインです。

そうすると、白血球のなかのリンパ球が過剰に分泌されて、免疫が過剰になってしまいアレルギー反応となります。

アレルギー体質の人は、この自己免疫が暴走するために、結果蕁麻疹などが出やすい体質になっていますよね。

もともとアレルギー体質の私は、二酸化炭素の過剰摂取により副交感神経が過剰に反応し、ヒスタミンが増えてしまうのかと思います。

炭酸水は、アレルギー体質には合わない

炭酸も、天然なものもあれば、人工的なものがありますが、どちらも過剰に摂取するものではないのだと思います。

ダイエットになるとか、炭酸洗顔がいいとか、色々あるようですが、肌も弱い私には洗顔も刺激が強く、体質的には、合わない、必要のないものであることはわかりました。

もしくは、炭酸アレルギーという新たなアレルギーを持ってしまっているのかもしれません。

でも、毎日飲まなければ蕁麻疹は出ないので、その辺は体調と相談して気をつけながら、たまにビールを飲んだりしています。

ただ油断するとやっぱり蕁麻疹が出てきてしまうので、体調の良い日に限ります。

炭酸を飲んだときの蕁麻疹ですが、このタイプは一旦出てしまうと治るのに数週間かかってしまうので、非常に厄介です。