- 2020年1月2日
- 2020年11月30日
女性におすすめ！海藻アカモクは便秘・美肌・免疫UP効果のスーパーフード
NHKアサイチで話題になった、スーパーフードの「アカモク」について、ご紹介します。 秋田では、誰もが知っているネバネバの「ぎばさ」です。小さい頃から食卓には同じみで、特に栄養価が高いとか、なんの知識も […]
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食生活
- 2019年12月13日
- 2020年11月27日
発酵ダブルパワー「麹納豆」で便秘解消・美肌・若返りの術
気になっていた健康食、麹納豆というものを毎日食べています。 作り方は簡単、混ぜるだけ！なのです。麹納豆が発酵食品の最強なパワーをもつと言われる理由や、その作り方をご説明します。 麹納豆のダブルパワーと […]
- 2019年12月2日
- 2020年11月30日
毎日のコーヒーをやめたら頭痛や不眠がなおってメリットだらけ
コーヒーをやめてから、定期的にやってくる頭痛薬でも効かない偏頭痛がピタリとなくなりました。他にもいいことがたくさんあったので、脱カフェイン！継続中です。 起きてすぐ豆乳コーヒー朝食抜き 私は朝が弱いと […]