食生活– tag –
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女性におすすめ！海藻アカモクは便秘・美肌・免疫UP効果のスーパーフード
NHKアサイチで話題になった、スーパーフードの「アカモク」について、ご紹介します。秋田では、誰もが知っているネバネバの「ぎばさ」です。小さい頃から食卓には同じみ... -
発酵ダブルパワー「麹納豆」で便秘解消・美肌・若返りの術
気になっていた健康食、麹納豆というものを毎日食べています。作り方は簡単、混ぜるだけ！なのです。麹納豆が発酵食品の最強なパワーをもつと言われる理由や、その作り... -
毎日のコーヒーをやめたら頭痛や不眠がなおってメリットだらけ
コーヒーをやめてから、定期的にやってくる頭痛薬でも効かない偏頭痛がピタリとなくなりました。他にもいいことがたくさんあったので、脱カフェイン！継続中です。【起...
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