敏感肌や肌荒れを繰り返すなら石鹸洗顔がおすすめ。余分なものが肌に残らずスベスベに

私は生まれつきアトピーで肌が薄く、刺激に弱い超敏感肌です。そのため、洗顔にはこれまで石鹸は乾燥する気がして避けていたのですが、そんなことはありません。むしろ石鹸洗顔の方が肌荒れしません!そんな石鹸洗顔について紹介します。

石鹸洗顔がなぜいいのか

石鹸というのは、汚れ落とすことだけが目的なので、肌に保湿成分が残ったりしませんし、脂質を奪ったりもしません。そのため、洗い上がりはサッパリ!します。それが、肌の汚れが取れた、何もついていない状態で、肌にはとてもいいことなのです。石鹸は乾燥するのではなく、それが肌の素の状態、次のスキンケアがより発揮できる状態です。

洗顔フォーム(しっとりタイプ)などの場合、洗い上がりがしっとりしますし、何か油膜感、またはぬるつきが残っている感じがしたりします。これは、保湿成分が肌に残ってしまっているので、次に使うスキンケアが肌に浸透しにくいのです。また、肌荒れのほとんどは、この洗顔を石鹸にすることで治ったりします。私がそうでした。

最初はメイク落としの後、石鹸洗顔のダブル洗顔でした。でもこのメイク落としで、何度も肌を擦り、肌の油分も落ちて乾燥が進みますし、次第に肌荒れします。

なのでメイクも石鹸で落とせるものにしてしまおう!と日焼け止めやメイクも石鹸で落とせるものにしてから、洗顔は石鹸のみ!で済むようになり、肌への負担は減りました。

まあ、単に私が面倒くさがりというのもあります。あれこれ肌につけると何か合わない時に、何が合わないのか分からなくて全部使えなくなるからです。

低刺激な石鹸の選び方

石鹸選びではちゃんと成分を見た方がよく、なるべく香料、着色料、酸化防止剤、合成界面活性剤などが無添加なのがやはり安全です。

シャボン玉石鹸 無添加(143円税込)

このシャボン玉石鹸は、石ケン素地100%で無添加では有名です。赤ちゃんにももちろん、肌の弱い方には低刺激です。悩まずに買うなら、こちらはおすすめです。スーパーにも、ドラッグストアにも、だいたい置いてあるので手に入れやすいです。

他にも、あまり添加物のない石鹸をご紹介します。

カウブランド 無添加石鹸(143円税込)

カウブランド 無添加せっけんパッケージ

釜焚き製法の石けん素地100%の無添加石鹸です。泡立ちもよく、やさしい洗い上がりです。国産というのも安心ですね。こちらは、牛乳石鹸で有名なブランドです。

松山油脂、M-markシリーズのラベンダーせっけん(264円税込)

松山油脂ラベンダーせっけんパッケージ

昔ながらの釜焚き製法で百時間かけてつくられた石けんです。このシリーズには、ラベンダーの他、ローズマリー、薄荷(ハッカ)などの香りを楽しめる商品があります。私がラベンダーの香りが好きなので、香りで楽しみたい時に使います。

太陽油脂 パックスナチュロン クリームソープ(180円+税)

太陽油脂パックスナチュロン クリームソープパッケージ

4種類のエッセンシャルオイル配合で香りを楽しめる石鹸です。クリーミーな泡立ちで、しっとりします。

パックスナチュロンは、天然の植物油を主原料としてつくられおり、石油由来の合成界面活性剤や防腐剤、合成香料、合成着色料無添加です。こちらは、あまり見かけない商品だなと思いますが、LOFTで購入しました。香りもいいですし、肌にも問題なく使えました。形がビーンズ型で、丸みがあって可愛らしいです。

おわかりのように、石鹸、安いんです。1つで約2ヶ月は持ちます。高い洗顔フォームを買うよりも、コスパがいいですし、節約になります。

泡だてネットを使おう

石鹸は手で泡立てると、泡立ちが弱い泡のキメが荒い、など悩みが出てくると思います。そんな時は、泡だてネットを使えば、簡単です。一瞬でいい仕事をしてくれます。どんな石鹸でも、モコモコな泡を作ってくれるので、100円ショップで何個か買いだめしておくと、よいと思います。

肌を洗う時は、泡で洗う。これにつきます。肌をこすらずに傷つけずにすみます。

朝晩、洗顔を石鹸に変えてみよう

普段メイクをきちんとされているなら、石鹸だけだと落ちないですよね。

なので、まずはメイク落とし以外は、洗顔を石鹸洗顔にしてみるのがおすすめです。

  • 夜のメイク落としの後、石鹸洗顔
  • 朝は、石鹸洗顔

これだけでも、だいぶ肌の感じは変わると思います。洗顔フォームに慣れている方は、最初は石鹸の洗い上がりがさっぱりとしているので、不安になるかもしれないのですが、慣れます

赤ちゃんの肌がそうなように、本来は何もつけていない方が、肌はキレイで頑張ってくれますし、与えすぎがよくないのです。

でも40代、石鹸は乾燥するという方は、メイクを軽くしてみましょう!石鹸でささっと短時間で落とす方が、よっぽど肌は乾燥しません。

私は石鹸洗顔にしてから、肌荒れをほとんどしなくなりました。他にもスキンケアをシンプルにし、メイクもシンプルにしたのもあるかもしれませんが。

肌本来の力を発揮させるために、また肌がきちんと呼吸できるように整えてくれる、次のスキンケアと洗顔の成分が混じることもない、そういう安心感が石鹸にはあります。